Заложило уши после самолета: причины и что делать

Путешествие за границу сегодня уже не вызывает никаких трудностей, но один из неприятных моментов, которые могут появиться в течение полета, – это закладывание ушей. К счастью, это обычное явление и, как правило, просто исчезает само по себе. Тем не менее, если вы не знаете, как справиться с ним, оно может доставить вам немало дискомфорта. В этой статье мы обсудим причины и дадим вам советы о том, что можно сделать, чтобы избежать закладывания ушей в самолете, а также возможные варианты лечения в случае, если это произошло.

Почему закладывает уши при полете

Закладывание ушей при полете возникает вследствие изменения атмосферного давления. Когда самолет поднимается, давление уменьшается, что может стать причиной закладывания ушей. Когда вы находитесь на земле, давление в районе ушей и воздушных путей равно давлению в атмосфере. Но при перелете на высоту 8-10 тысяч метров давление становится гораздо ниже, чем на земле, что приводит к ощущению закладывания.
Кроме того, организм человека содержит газы, которые могут расширяться или сжиматься из-за снижения давления. Воздух в ушной раковине также может сжиматься или расширяться, что вызывает закладывание уха. Если вы простужены или у вас есть аллергия, вероятность развития закладывания будет еще выше.

Что делать, чтобы не закладывало уши в самолете

Существует много способов, которые можно использовать, чтобы предотвратить закладывание ушей в самолете. Мы предоставляем несколько самых эффективных и простых из них:

1. Жуйте жвачку. Жевание жвачки или просто движение челюстей, неважно, что это может быть, помогает регулировать давление в ушах, снимая возможное закладывание ушей.
2. Глотайте чаще. Глотание помогает раскрыть трубы слуховой (евстахиевой) и тем самым снизить давление. Просто проследите, чтобы у вас всегда была вода, термос с напитком или что-то еще для питья в руках.
3. Используйте специальные насадки. Специальные насадки для ушей могут заменить обычные затычки для ушей. Они помогут снизить давление на ушных перепонках и предотвратить закладывание ушей. Также при полете можно использовать насадки для носа.
4. Видео по снятии состояния. Во время полета можно смотреть видео на снятие состояния, например на медитацию или на специальные упражнения для снятия напряжения в голове и шее.
5. Капли от закладывания ушей. Самое лучшее средство от закладывания ушей — это специальные капли от закладывания ушей.

Если все вышеперечисленные методы не помогут или если закладывание уха не исчезает после приземления, вы можете попробовать сделать некоторые дополнительные шаги.

• Проконсультируйтесь с врачом. Если вы страдаете от регулярного закладывания уха, не стоит откладывать визит к своему врачу. Он может помочь вам идентифицировать причину вашего состояния и определить наиболее подходящую терапию.
• Избежать или лечить простуду и аллергии. В случае простуды или аллергии ваше ухо более чувствительное и следует избегать пребывания в местах со слишком сухим или загрязненным воздухом. Также вы можете принимать медикаментозное лечение в дополнение к вашему давлению на ушные перепонки.

В некоторых случаях закладывание ушей после полета может длиться несколько дней или привести к более серьезным состояниям, таким как отит или повреждения барабанной перепонки. Поэтому важно учитывать несколько дополнительных факторов, которые также могут повлиять на закладывание ушей:

• Сидите ли вы ближе к окну или к проходу в салоне? Люди, сидящие около окон, обычно более склонны к закладыванию ушей, чем те, кто сидит ближе к проходу. Это связано с тем, что окна на самолете менее герметичны, чем другие участки самолета, и потому изменение давления происходит сильнее вокруг них.
• Летите ли вы на большой или маленькой высоте? Специфика полета также может оказать влияние на закладывание ушей. Например, полеты на высоте более 10 тысяч метров обычно сопряжены с большими перепадами давления, чем полеты на малой высоте.
• Насколько хорошо вы выспались? Недостаточный сон и усталость могут способствовать закладыванию ушей, поскольку ваш организм в целом находится в более уязвимом состоянии.

Для того чтобы избежать сильного дискомфорта, вам также может помочь использование специальных приспособлений для снижения шума и перепадов давления, таких как наушники с шумоподавлением или даже маски для глаз. В целом, старайтесь выполнять самые простые и эффективные советы, которые мы уже предоставили, и не стесняйтесь поговорить с врачом, если ваше закладывание уха сильное или длительное. Берегите свое здоровье и наслаждайтесь полетом!

В заключении, закладывание ушей при полете – это обычное явление, которое происходит во время изменения давления в самолете. Некоторые советы помогут вам справиться с этим дискомфортом во время полета. Если же вы страдаете от регулярного закладывания уха, имеет смысл поговорить с вашим врачом, чтобы выяснить причину вашего состояния и найти наиболее подходящую терапию. Не стоит рисковать вашим здоровьем и комфортом, выполняйте указанные выше простые рекомендации.